15 Jan 2016

Atreve-te a ser Feliz! Transforme sonhos em realidade

Está a enfrentar alterações na sua vida pessoal ou profissional? Precisa de superar perdas dolorosas ou traumas, ou simplesmente tirar o maior partido dos seus recursos e melhorar o stress? Já pensou em recorrer ao coaching? O coaching consiste em acompanhar pessoas ou grupos na prossecução dos seus objetivos e, mais especificamente, no êxito da sua evolução pessoal, profissional e espiritual.

O coaching é considerado a mais poderosa ferramenta da atualidade, promotora do desenvolvimento pessoal e humano, por isso, em rigor, só existe um tipo de coaching. No entanto, existem alguns profissionais do coaching especializados em determinadas áreas específicas. Daí ser vulgar aparecerem expressões como Life Coaching, Business Coaching, Executive Coaching, etc.

Partilho, pelo menos, 15 benenefícios do coaching:
Ajuda a definir objetivos
Ajuda a elaborar estratégias e planos de ação necessários para alcançar os objetivos definidos.
Ajuda a tirar o maior partido dos seus recursos
Ajuda a superar obstáculos e limitações
Ajuda a melhorar o stress
Ajuda a aumentar o nível de realização no âmbito do desejável (pessoal, profissional, espiritual)
Prepara para enfrentar situações difíceis e alcançar desafios
Ajuda na construção de relações humanas eficazes e gratificantes
Ajuda na construção da vida que realmente deseja viver
Ajuda a melhorar a autoestima
Ajuda a superar perdas dolorosas ou traumas
Ajuda a superar alterações pessoais ou profissionais
Ajuda a conciliar o equilíbrio pessoal, a vida familiar e a atividade profissional
Ajuda a tomar decisões adequadas
Ajuda a encontrar sentido para a sua vida
Gratidão,
Ana

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