27 Jun 2016

A baixa auto-estima e a auto-confiança pode ser um problema muito comum nas nossas vidas. Isso acontece por vários motivos e contornar essa situação pode ser facilitada com pequenas acções no dia-a-dia. Sugiro algumas que eu própria ponho em prática quando me sinto um pouco em baixo e sinta-se…

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11 Fev 2016

Quais são as diferenças entre o Coaching e a Terapia? O Coaching é uma terapia? Muitos têm esta dúvida e eu passo a esclarecer: O Coaching é um processo que tem como objectivo primordial aumentar o potencial máximo de cada um de nós. Pegar em Objectivos, trabalhá-los, ultrapassando obstáculos…

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15 Jan 2016

As pessoas muito felizes tem em comum hábitos felizes. É tão simples quanto isso. As pessoas mais felizes tem sete hábitos óbvios. Se pretende expandir a sua felicidade considere adotar alguns destes hábitos na sua vida.   1. Faça parte de algo em que acredita. Pode ser qualquer coisa….

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