15 Jan 2016

Ajudar faz bem à saúde

Estudo da Universidade de Carnegie Mellon evidencia que, por exemplo, os idosos que fazem pelo menos 200 horas anuais de voluntariado têm menos probabilidade de sofrer de tensão alta. Ajudar os outros tem efeitos benéficos na nossa saúde, nomeadamente, no que diz respeito à saúde do coração. A conclusão…

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15 Jan 2016

Posso ser a sua Coach?

Ser Coach para mim é algo muito especial. Sempre me senti bem a ajudar o próximo, em fazê-lo mais feliz e isso sempre me trouxe uma sombra pela minha tamanha pretensão. Quem tu pensas que és para achares que podes fazer algo de bom por alguém com tão pouco?…

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